Bajale dos rayitas a la ansiedad con esta charla virtual de la BBC

Seamos sinceros, vos… a veces la rutina diaria, el tráfico espantoso de la Roosevelt y las presiones del chance nos dejan la cabeza hecha un nudo. Si sentís que la ansiedad ya te está cobrando factura, te traemos un plan diferente y súper útil para que le bajés un par de rayitas a la tensión mental. La organización Action for Happiness armó un webinar buenísimo con la psicóloga y reconocida presentadora de la BBC, Sian Williams. En esta charla virtual, basada en su libro The Power of Anxiety, la experta va a soltar todas sus técnicas para entender la ansiedad, dejar de pelear contra ella y usarla a tu favor. Nada de casaca, puras herramientas prácticas para que podás reconectar con tu paz interior desde la comodidad de la sala de tu cantón. El evento es hoy, 15 de septiembre. Solo tenés que registrarte en Eventbrite, preparar un buen cafecito guatemalteco, ponerte tus audífonos y dedicarle una horita a tu bienestar. ¡No seás codo con tu salud mental y aprovechá estos espacios que caen como anillo al dedo!