Bajale dos rayitas al estrés: Seminario de budismo en Casa Tibet

A la gran, ¿el tráfico pesado de la capi y el chance te tienen con los nervios de punta y el estrés hasta el tope? Si sentís que necesitás un break urgente, Casa Tibet Guatemala armó un evento bien chilero para que le bajés las revoluciones al día a día y te reencontrés con vos mismo. Se trata de un seminario y retiro impartido por la instructora Marcia Dechen Wangmo, enfocado en “Los Cuatro Dharmas de Gampopa”. Suena complejo, pero fijate que es una excelente oportunidad para desconectar el celular, apagar el ruido mental y aprender técnicas prácticas de meditación que podés aplicar en tu rutina diaria. No importa si sos un máster en mindfulness o si apenas vas empezando y sos curioso; la onda es que vayás con la mente abierta y las ganas de quitarte los clavos de encima. Apartá tu espacio con tiempo, ponete ropa cómoda y regalate este fin de semana de julio para cultivar tu mente. Vas a salir tan relajado que ni los bocinazos de la San Juan te van a alterar.